습진 도움말을 찾는 중? 이거 선물이예요.
습진이 널 통제할 필요는 없어 자신의 상태에 좌절하는 다른 사람들처럼 될 필요는 없다.
대신 효과적인 치료 방법에 대해 스스로 교육하십시오.
이 글은 습진과 싸우는 요령을 알려 줄 것이다.
연고나 크림은 피부를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있다.
그들은 로션 기반 제품보다 더 효과적인 경향이 있다.
심지어 석유 젤리도 피부를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있다.
어떤 선택을 하든지 향기와 술이 없는 것을 확실히 하라.
하루에 두 번 촉촉한 피부를 만들어 보십시오.
습진이 있으면 입는 옷에 별로 신경을 쓰지 않는 것 같다.
그러나, 당신의 편안함은 당신이 입는 옷에 의해 결정될 것이다.
헐렁한 피팅과 통기성 천으로 만들어진 옷을 입어라.
울과 같은 거친 천에서 멀리 조향한다.
새 옷을 입기 전에 첫 번째 옷을 입기 전에 반드시 세탁하고 두 번 헹구십시오.
최소한으로 긁어라.
습진은 상당히 불편할 수 있다.
하지만 긁기 시작하면 할수록 긁어야 할 때가 더 많다는 것을 명심하라.
이것은 감염으로 이어질 수 있다.
증상이 있을 때는 냉찜질을 자주 하고 수분을 공급한다.
만약 여러분이 습진을 앓고 있다면, 여러분의 인생에서 스트레스를 없애도록 노력하라.
스트레스는 플레어업으로 이어진다.
만약 여러분이 스트레스를 받고 있다면, 운동과 명상과 같은 스트레스를 해소하는 기술을 시도해보라.
불꽃이 일어나지 않게 할 수 있을지도 모른다.
PABA 프리 자외선 차단제를 선택하십시오.
이 성분은 습진이 있는 사람들의 피부를 자극할 수 있다.
제품이 PABA free로 나와 있어도 성분 리스트를 항상 확인해야 한다.
만약 여러분이 선크림을 찾는 데 문제가 있다면 여러분은 의사에게 처방된 선크림에 대해 이야기 할 수도 있다.
피부에 추가 자극을 주지 않는 옷을 입으십시오.
습진이 더 규칙적으로 발생하게 하는 어떤 직물들이 있다.
습진이 있으면 코튼이 가장 좋다.
게다가 옷을 몸에 걸치기 전에 세탁기에 넣어라.
순한 무첨가 액상세제로 씻어내고, 섬유유연제는 사용하지 않는다.
습진이 번지지 않도록 항상 피부에 수분을 공급하십시오.
이렇게 하면 습진 증상을 조절할 수 있다.
피부를 부드럽고 유연하게 유지하려면 목욕이나 샤워 후 자주 피부에 수분을 공급하십시오.
화학적 함량이 많은 보습제를 사용하기보다는 자연스럽고 향기롭지 않은 보습제를 사용하라.
습진은 전형적으로 건조하고 가려운 피부를 유발한다.
건조와 가려움을 최소화하기 위해서는 보습제 적용이 관건이다.
전설은 보습제가 당신의 피부에 수분을 공급한다고 믿어진다는 것이다.
실제로 보습제를 자주 바르면 피부가 자연적인 수분과 오일을 유지할 수 있다.
이 보습제는 피부를 건조하게 하는 데 아주 좋다.
따뜻한 물로 목욕을 해 봐.
물이 따뜻하고 너무 뜨겁거나 차가워서는 안 된다.
목욕물이나 어떤 콜로이드 오트밀에 소다를 굽는 것은 진정시키는 기술이다.
40갤런짜리 목욕탕에 표백제 1/2컵 정도를 넣으면 피부의 박테리아가 모두 제거된다고도 한다.
습진이 있으면 피부가 축축한 상태에서 보습제를 바르는 것이 좋다.
일반적으로 샤워 후 처음 3분이 가장 좋다.
수건을 들고 피부를 가볍게 두드려 말린다.
그러면 보습제를 바르면 되잖아.
샤워나 목욕 후 처음 3분 이내에 이 작업을 수행하여 최적의 효과를 얻으십시오.
위의 기사에서 보셨듯이 습진은 당신의 삶을 통제해서는 안 된다.
당신의 삶을 더 견딜 수 있게 만드는 것은 당신에게 달려 있다.
지금 이 충고를 써라.
그러면 내일이 더 나을 것이다.
오늘 습진을 잘 돌보면 내일을 즐길 수 있을 거야.
